让一个婴儿，特别是新生儿保持适宜的体温，对于帮助宝宝保持健康和强壮的身体素质起到了非常重要的作用。如果双方家长都是初为人父/母，在照顾宝宝这方面可能会有所欠缺，家长们会很难知道宝宝是否感冒了，是否热了冷了。

  对于上述问题，初为父母之人可能会感到有难度，幸运的是，通过以下几个简单的步骤，家长们应该很容易能够确定宝宝是否需要一些额外的衣物或毯子，让他更加温暖和舒适。下面让我们来一起学习一下我们该如何知道宝宝是否冷了？家长又该做什么呢？

  1.以成人体温为向导

  家长们应该以自己的舒适程度为指导。虽然大部分家长可能会认为：不管天气如何，我们的宝宝应该一直被衣物捆绑起来，这是非常不正确的。一旦我们的宝宝在生命的最初几天把体温调到适当范围内之后，家长们就不需要给他穿任何比成人更多的衣物，如果家长们只穿了一件T恤，那么我们的宝宝穿一件衣服就足够温暖了。

  2.观察宝宝的行为举止

  如果我们的宝感觉到冷，他会通过哭闹或大惊小怪完全没有理由的向你表示不满。这时如果我们的宝宝有一个干净的尿布，也不是饿了，但就是仍然在哭闹，这时试试用毯子把他包裹住或给他加上一层额外的衣服。

  3.感觉宝宝的体温

  家长应总是检查宝宝的温度。一旦家长怀疑宝宝可能感冒了，用自己的脖子，手臂或躯干与手背的后颈接触他手的温度。如果在任何一个领域他的手都是要更凉一些，及时给他加一些额外的衣服，把毯子裹在他周围或打开家里的暖气。

  4.注意事项

  不要完全用宝宝的手或脚的感觉作为指导。由于宝宝的循环系统还不成熟，宝宝的手脚触感一般比他身体的其余部分都要凉

  请注意，打喷嚏不是判断宝宝是否感冒的一个好指标。婴儿会经常打喷嚏，适用于各种原因这无关温度或疾病。如：需要清除自己的鼻子或在明亮阳光下身体的反应。请记住，总是覆盖宝宝的头会让孩子错过消耗热量的机会，所以保持户外活动也是非常重要的。

  如果你的宝宝似乎格外寒冷，应立即把他移至一个温暖的地方，拥抱他接近你的身体的温暖，帮助他保持他的体温。如果有必要，让他直接接触你的皮，直到他的温度稳定。

  让一个婴儿，特别是新生儿保持适宜的体温，对于帮助宝宝保持健康和强壮的身体素质起到了非常重要的作用。如果双方家长都是初为人父母，在照顾宝宝这方面可能会有所欠缺，家长们会很难知道宝宝是否感冒了，是否热了冷了。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！